10 способов приучить ребенка к раннему подъему

Самое грустное воспоминание из детства — это прохладное утро, темный пейзаж за окном и родители отводят в школу или садик. Просыпаться утром всегда сложно, и не важно, жаворонок или сова ваш ребенок.

Но никуда от этого не деться, и каждый день нужно проделывать эту неприятную процедуру. При этом от того, в каком настроении ребенок проснется утром, зависит весь день. Чтобы решить эту задачу, нужно всего лишь воспользоваться одним из способов.

1.Подготовка с вечера

Многие вещи можно делать заранее. К примеру, собрать тетрадки и учебники, выбрать комплект одежды, приготовить завтрак. Утром не доведется нервничать и переживать по поводу забытых вещей и не нужно будет спешить.

2.Положительный пример

Если родители в семье встают рано, а не обнимают подушку еще минут двадцать после звонка будильника, то дети тоже смогут перенять такое ответственное отношение к утреннему подъему.

3.Хороший интерьер

Критически важен интерьер комнаты, где спит ребенок. Он должен испытывать комфорт при засыпании: удобная постель, правильный свет, отсутствие сторонних звуков и другие факторы. Кроме того, он должен чувствовать комфорт утром: быстро впустить свет в комнату, без проблем найти вещи и одежду, навести порядок в комнате. Хорошо, когда интерьер выполнен в пастельных тонах, без оригинальных световых приспособлений и раздражающих элементов.

4.Вкусный завтрак

Стоит проявить фантазию, чтобы ежедневно утро ребенка начиналось с полезного, но также и вкусного, а иногда — оригинального завтрака. Некоторые родители почти каждый день делают из завтрака увлекательную историю, жаря яичницу в форме сердечек, составляя из овощей фигурки героев сказок или животных, красиво оформляя салфетки. Это заряжает оптимизмом на весь день.

5. Кодовое слово

Придумайте свой личный пароль или кодовое слово, по которому ребенок должен просыпаться утром. Это может быть название любимого мультика, ласковое обращение, фраза знаменитого персонажа — что-нибудь. Главное правило, что после услышанного пароля нужно сразу встать с постели.

6.Собственный будильник

Сходите с ребенком в магазин и купите будильник для него. Пусть он лично примет участие в выборе: какой дизайн ему краше, а также форма и звук. Он должен получить персональную вещь. Кроме того — сейчас так много различных моделей, включая неожиданные решения. К примеру, убегающий будильник или заставляющий решить задачу, чтобы он перестал звонить.

7.Избегайте негатива

Даже если ребенку сложно встать утром, не повышайте на него тон, не ругайтесь и точно не применяйте физическую силу. Это лишь отобьет желание просыпаться и соприкасаться с реальным миром. Будьте терпеливы и ласковы.

8.Хвалите ребенка

Когда ребенок проснулся, похвалите его. Скажите ему, что гордитесь. Эта прекраснейшая мотивация, добавляющая желания постоянно так делать.

9.Режим

Важно иметь одинаковый режим: вставать в одно и то же время и ложиться в одно и то же время. Желательно не делать поблажек в каникулы и выходные. Это нарушит режим и снова нужно будет потратить много времени на восстановление.

10.Утренние ритуалы

Каждое утро стоит соблюдать определенный ритуал, который будет полезным и приятным. Это может быть совместная гимнастика с папой, помощь в приготовлении утреннего завтрака, просмотр одной серии мультика, вкусный утренний напиток, который можно пить лишь до 8 часов утра.

Помните, что к послушанию и любому порядку ребенка можно приучить, используя важные компоненты: последовательность, фантазию и терпение.